De senaste åren har Alzheimers mer och mer blivit kallad den tredje formen av diabetes (det finns redan diabetes typ I och typ II). Förutom bukspottkörteln bildar även hjärnan insulin. Insulin och insulinreceptorer i hjärnan är viktigt för inlärning och minne, och det är redan känt att dessa komponenter är färre hos personer med Alzheimers. I hjärnan binds insulinet till insulinreceptorer i synapserna, vilket triggar en mekanism som tillåter nerven att överleva och minnen att bildas. I en studie publicerad i tidskriften Neurology visade man att det finns ett toxiskt protein (ADDL) i hjärnan hos personer med Alzheimers. Detta protein tar bort insulinreceptorer från nervcellerna och gör dessa insulinresistenta.

Det har föreslagits att ADDL ansamlas i början av sjukdomen och därmed blockerar minnesfunktionen.

Personer med diabetes löper också större risk att utveckla alzheimers. En annan faktor som stödjer hypotesen om att alzheimers är en form av diabetes är att vitamin D är en faktor i båda sjukdomarna. Det är etablerat att typ I diabetes kan förebyggas med tillräcklig mängd vitamin D hos barn.

De  mest viktiga förebyggande strategierna mot alzheimers är identiska med dessa som är förebyggande mot diabetes.

Motion – Motion skyddar din hjärna och skyddar mot diabetes

Diet – Genom att äta en näringsrik diet mestadels ekologiska råvaror med mycket frukt och grönt

Omega 3 fetter – En diet rik på omega-3 kan skydda både mot alzheimers och diabetes

D-vitamin – Spendera mycket tid i solen och ät tillskott av D-vitamin under de mörka årstiderna

Källor:

Journal of Alzheimer´s disease, August 2009:17

Neurology